1、如果你是新手并且目前心情和健康都处于50以下，徘徊在住院边缘的。那么我推荐：

休息+吃巧克力。

该方式无需任何技能。（基础医术可以给休息提供体力回复加成，宗教可以在休息是回复心情，不过在3星以下效果不佳，如果学会了最好，没学会也没必要刻意去学）
但是休息的房子要租最好的，就是275$/周的。一般一次刷新加3~6点健康。吃巧克力一次加0~6点心情，减3点左右健康。
这个方法的缺点是在恢复期间，只能待在家里练技能等级。不过生存第一啊....

2、如果当体力能保持在70左右。又不属于款爷的类型。那么，我推荐：

健身+吃巧克力。

健身推荐配合瑜伽技能。修炼瑜伽可以减缓体力的自然下降并增加锻炼的回复体力点数。
健身也可以配合基本武术，不过武术和瑜伽效果不叠加。瑜伽还有减缓体力的自然下降的功效（我不知道武术有没有，但是武术能防止小贼）。并且瑜伽在XXOO方面有加成，等级上去后还能。。。。。。。

3、最后就是有钱人的做法，他们已经摆脱生存危机只不过要做到两项都在95以上。那就是：

健身+购物。
或者健身+通宵狂欢。

狂欢还可以得到灵感种子，不过需要瑜伽、饮酒、摇滚三项技能配合。

最后推荐有条件的朋友一周喝两次牛奶，这样能加两点体力，并且大大减缓体力的自然下降（基本就不会自然下降）。牛奶的保质期大概只有3天。所以买来了就早点喝。

4、养宠物加心情。买10~40只天竺鼠，只要宠物刷新，每只能平均给你加0.5的心情。但是代价是每只6~30$。这是有钱人的选择。

相关技能列出如下：
心情：基础宗教
健康：基础医术、基础瑜伽、基础武术