前提

首先，先把所有的人练一遍体能。状态。这个时候可以考虑买点新球员啊等。10助理就练下门将

接着。在队伍成型的时候（我的队伍已经成型了 全24岁以内的人）

这个时候你的球队估计体能啊！跟门将也成型了。这个时候就开始训练啦！
先训练 射门 防守 组织等所有的训练安排吧，这个时候可以随意选1种 安排。就是每天所有队员都训练1种项目，这个时候，建个文本文档 记录好自己的球员的成长（这是因为其他位置比如中后要组织 边后要突破。或者其他的属性80%以上的可以尽量先练满了，毕竟不是主能力也稍微有点用）

全部记录完了就可以训练了！把快升级的练上等级。

好正题。训练安排如下

训练一   助理教练5人
射门 突破 组织 防守（传球也可以）
安排人数5人 训练成长指数 （每天3% 24岁以内99-100%强度）

训练二  助理教练5人（跟第一基本一样区别是，可以练习不同的，比如训练1训练射门。训练2可以训练组织或者防守）
射门 突破 组织 防守（传球也可以）
安排人数5人

（ 大家可能说了！我俩主力外加1个替部才3个人啊。其实呢！比如组织训练吧，可以加上俩中后练。  防守训练呢！可以加上俩中前嘛。只要别冲突  （每天3% 24岁以内99-100%强度）
例如！       训练1练射门 3前锋+2中前 训练2就可以训练突破 3边前+2边后
例2。如果训练1练射门 3前锋+边前  训练2就可以训练组织 3中前+2中后）
。。。。。。。。。。。。

综合的来说就是1个教练盯1个人（比如你想练3前锋可以放3个教练 然后练7个人防守就放7个教练！）一般没意外的话（每天3% 24岁以内99-100%强度）
也可以这样安排  比如训练防守吧 ！训练1号安排 可以训练6盯6     训练2号安排  然后射门3助理盯3个

训练3  助理教练0人
安排人数8-10人
训练项目 体能 状态 定位 （传球也可以考虑中！~但貌似效果不好）
（这个嘛就主要训练因为 体能跟状态 掉到很低级的球员，如果都很高了就可以训练下定位。定位好了点球任意球不吃亏！听说还能加远射能力）

以上是为了综合发展啊！也比较容易排，效果嘛一般，如果有高手可以继续指点！

我说了以上是为综合总体发展！特点训练类 的其实10助理教练盯3个（也就是3教练盯1个）每个人可以加5%，但你其他的位置就耽误了（其他俩训练只能体能状态定位啦）。当然了。这也算一个快速突击需要位置的主能力办法（我早期用过这个，因为那时候状态难练，但现在体能状态比较满了就不需要站用俩训练安排位置了 ）

我也算说了两种办法吧！但我偏向综合点，下面说下训练成果！大家自己换算下吧

综合训练结果是：训练一 5盯5 每个3% 一共15%  训练二 5盯5 每个3% 一共15%  综合加 30%
得到利益的人（得到15%主能力 15%辅助能力）

特点训练类： 训练一 10盯3 得到每个 5% 一共15%（主能力） 训练二（只能是体能定位状态，个人觉得是定位）%？
得到利益的人的结果（得到15%主能力 ？%定位球）

其实得到的差不多！ 评点
综合类的，战术能力很强，能力很平衡 ！得到辅助是 副能力（比如中卫位得到了 组织，前锋得到突破等）
特点类。如果你练单一一个位置。比如射门。你可能强很多。但你其他位置会弱的想，，。。。。 如果你不练一个位置。那么还是练平衡了。 你得到的辅助是定位球（也可能有蛮多喜欢定位的）